Cabelos soltos cheios de estilo!

Ao contrário do que acontece no quotidiano, há muitas formas de usar o cabelo solto. E se é assim que gostas de usar o teu cabelo, a última noite do ano não deve ser excepção! Os lisos com aspecto molhado ou os levemente ondulados são os estilos tendência para esta época. Só tens de escolher aquele de que mais gostas e que se enquadra melhor com o estilo de vestuário escolhido, tendo sempre em conta as propriedades únicas do teu cabelo. Sim, porque todas temos cabelos diferentes e nem todos permitem fazer tudo o que nos apetece.

Tranças de todos os gostos e feitios!

As tranças são elementos que criam sempre penteados elegantes e práticos, muito românticos e cheios de delicadeza. E é esta delicadeza que é tendência, que nasce da naturalidade de cabelos saudáveis, criando visuais com apanhados intrincados e pequenas madeixas soltas e rebeldes. Uma combinação harmoniosa e muito feminina!

Acessórios para o cabelo!

Como sabes, os acessórios para o cabelo são uma grande tendência dos últimos tempos. E no Inverno, sobretudo, há quem não saia de casa de manhã ou à noite sem um gorro quente a tapar as orelhas! E os gorros ficam especialmente bem com cabelos soltos, ondulados, leves e com movimento natural. E quem fala em gorros fala em acessórios para a Passagem de Ano, como chapéus de festa, fitas com motivos decorativos da época e muitos brilhantes de festa! Se gostas de usar o cabelo solto, não te inibas nos acessórios!

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À revista ‘Marie Claire’, uma revista feminina americana, a cantora revelou que desenvolveu um transtorno dismórfico corporal, a obsessão pela beleza perfeita, aquando o seu papel em “Hannah Montana”.

Nessa entrevista contou que interpretar a personagem Hannah Montana, série da Disney que protagonizou entre 2006 e 2001, lhe trouxe problemas de saúde. A cantora desenvolveu um transtorno dismórfico corporal, o qual se caracteriza pela preocupação obsessiva por defeitos físicos mínimos ou mesmo inexistentes na aparência.

Nessa entrevista podemos ler: “Quando tinha 11 anos diziam-me: ‘Tu és uma estrela pop’. Isso queria dizer que eu tinha de ser loira com cabelo longo e roupas justas e brilhantes. Interpretava uma rapariga de 16 anos com peruca e muita maquilhagem. Até usava saltos altos!”, afirmando que só com o cabelo arranjado e maquilhagem é que se sentia minimamente bonita.

A intérprete de sucessos como “We cant stop” e “wrecking ball” admitiu que, com o fim da “Hannah Montana”, teve problemas de identidade. “Transformaram-me numa pessoa que não era, o que provavelmente fez com que desenvolvesse um transtorno dismórfico corporal porque faziam com que ficasse bonita todos os dias. Quando não estava na série, perguntava, ‘Quem sou eu?’”, disse, acrescentando: “Quando olhamos para fotos retocadas digitalmente, perfeitas, sentimo-nos muito mal. Clareiam mulheres negras, diminuem sardas e agora, quando estou a ‘navegar’ no Instagram, penso: ‘Eu sou assim?’. É uma deceção total. É de loucos a forma como as pessoas têm de decidir como devemos ser”.

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Pentear o cabelo antes do banho é a primeira coisa a ter em conta. Apesar de estarmos habituadas a desfazer as misturas que os nossos cabelos criam durante o dia quando aplicamos o condicionador ou o amaciador, devemos fazê-lo antes do banho, uma vez que o cabelo molhado é bastante mais fraco do que o cabelo seco e a probabilidade de causar danos e quebrar vários cabelos é muito maior com o cabelo molhado. Ainda no cabelo, deves molha-lo com água quente até que este esteja completamente molhado, para soltar as sujidades antes de aplicar o champô. Mas quando aplicares o champô, deves esfregá-lo pelas mãos (para que este alcance a totalidade do couro cabeludo), e massajar a toda à volta, sem esquecer a parte da nuca, que acumula bastante oleosidade. A aplicação do condicionador deve concentrar-se nas pontas do teu cabelo e depois de retirado o excesso de água. Deixa atuar algum tempo e depois retira com muita água!

Depois de aplicar o condicionador no cabelo, é preciso uma limpeza cuidada da pele, porque o condicionador não sai facilmente e os seus vestígios podem causar estragos à pele (se por vezes encontras manchas vermelhas ou sentes comichão, pode ser esta a causa). Utiliza um sabão hidratante, para não irritar a pele e, se precisares de esfoliar a pele, usa um creme esfoliante para o corpo, uma vez que os objetos de limpeza podem acumular humidade e contribuir para a propagação de fungos.

E se estás exposta à água quente desde que entraste no duche, os poros do teu rosto têm estado expostos ao calor e ao vapor, abrindo com a temperatura. Baixa a temperatura da água para uma medida mais amena antes de expores diretamente a delicada pele do rosto e ensaboa com cuidado, para libertar toda a sujidade acumulada durante o dia e os vestígios de maquilhagem que ainda possa conter.

Finalmente, para fechar os poros e melhorar a circulação do sangue, deixa correr um pouco de água fria pelo corpo antes de saíres do banho. Faz bem e ajuda-te a sentires-te mais fresca. Garantido.

Agora que já sabes como melhorar os teus hábitos, já sabes como vai ser o teu próximo duche?

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Se ainda não te colocas como prioridade de ti mesma, então tens mesmo de começar a pensar nisso. E sejam quais forem as restrições que te impedem de tratar de ti como deves, nós vamos tentar ajudar. Porque tudo se resume a tempo e dinheiro.

Tempo: é complicado ajudar-te a fazer render as horas, no entanto, não podemos deixar de recordar-te que, sendo a tua vida, não podes nunca deixar de fazer tempo para ti! Sim, as outras pessoas são importantes e as tarefas também mas, se não parares de vez em quando para respirar e para tratar de ti e só de ti, todos os outros momentos com as outras pessoas vão perder qualidade, acredita em nós.

Dinheiro: aqui já podemos dar algumas sugestões mais concretas e, como com certeza já leste no título, a nossa sugestão de hoje são os sites de compras coletivas. Sites como o Cardume, o Clube Fashion, o Groupon, o Life Cooler, entre outros, conseguem oferecer promoções limitadas (por tempo e quantidade) que nascem de parcerias com outras entidades e que funcionam à base da compra coletiva, significando que, apesar do preço ser mais baixo, pressupõe-se uma procura maior, o que consegue gerar algum lucro. Claro que isto também traz publicidade: as pessoas passam a conhecer os locais e partilham fotos e opiniões sobre eles com os amigos e por aí fora.

Agora, o que precisas saber é no que investir. As nossas sugestões? Tudo aquilo que implique serviços: massagens, tratamentos, atividades radicais, aventuras, escapadinhas, ofertas de hotelaria e restauração. Se estiveres atenta, consegues sempre encontrar várias ofertas de férias na Serra da Estrela, em Nazaré ou até no Algarve que, junto com os teus amigos, vos fica super económico (visita o Cardume). Massagens são outra das nossas opções preferidas, pela grande variedade de oferta e de localidades e institutos.

Se ainda te sentes pouco segura, experimenta um intermediário em quem confies: já viste que até na Fnac online tens destas ofertas?

Aconselhamos-te um maior cuidado com ofertas de vestuário e calçado, acessórios, decoração interior e exterior, utensílios de cozinha, etc. Em primeiro lugar porque são promoções que podes voltar a encontrar, nomeadamente em época de saldos, até porque os preços praticados continuam, geralmente, altos. E em segundo lugar porque, normalmente, ainda tens de suportar os custos de transporte.

No entanto, temos de confessar, as ofertas com elementos Swarovski que aparecem frequentemente no Showroomprive são sempre muito interessantes.

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Celulite – todas as mulheres a têm!

Hoje vou falar sobre um mal que todas as mulheres padecem…numa escala maior ou menor, todas a temos e a detestamos. A nossa pior inimiga, pior do que a amiga que nos rouba o tipo mais giro da festa,  a malfadada celulite. Contudo, hoje não irei falar de soluções mas reforçar a ideia de que todas a temos…E sim, podemos trabalhar para melhorar a celulite e a flacidez mas o que importa mesmo é a forma como nos vemos quando nos olhamos no espelho. Todas temos o nosso ponto baixo, aquela coisa na nossa pessoa que nos deixa loucas e gostávamos de mudar.  Mas, se calhar, o que devíamos mesmo de mudar é a forma como nos vemos. Aceitar que todas somos diferentes e é isso que nos faz lindas.

Todas olhamos para as celebridades nas revistas Vogue, Cosmopolitan entre tantas outras e emulamos ser assim, ter aquele corpo de sonho mas, amigas, “news flash!”, elas também têm celulite! Elas são como qualquer outra mulher… Por isso, acorda, bebe o teu batido detox, vai para o ginásio mas, no final, olha-te no espelho e ama o teu corpo sempre!

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Penteados das celebridades: ideias para o Réveillon

Tal como referi anteriormente,  em paralelo com os vestidos, que estiveram no centro das atenções na passadeira vermelha da 71ª Gala dos Globos de Ouro, também os penteados tiveram um lugar de destaque numa noite de gala em que celebridades de Hollywood se produziram a rigor e cheias de glamour.

Deu-se o destaque aos apanhados – estrelas como Kate Beckinsale, Uma Thurman, Julia Roberts, Julianna Margulies e Amy Adams foram algumas das atrizes que se evidenciaram com apanhados sofisticados perfeitos.

Como sempre, houve estrelas que optaram pelos cabelos soltos, trabalhados com ondulação natural, tal como Sofia Vergara, Olivia Wilde ou Camila Alves foram algumas das atrizes que optaram por projetar a sua sensualidade num cabelo comprido solto.

Não faltaram também os já clássicos falsos bobs entre estrelas como Taylor Swift e Cate Blanchett, entre outras.

Destaque ainda para os cabelos curtos, definitivamente uma tendência a impor-se em Hollywood. Jennifer Lawrence é uma das repesentantes desta tendência, elegantemente usada por atrizes como Robin Wright e Elsa Pataky.

Helen Mirren surpreendeu com um penteado curto assimétrico, moderno e ousado, enquanto que as atrizes que optaram por apanhados volumosos pareceram recuar a décadas atrás e não de uma forma positiva . Foi o caso de Edie Falco, Hayden Panettiere ou Amber Heard, claramente fora do tom da passadeira deste ano, lado a lado com a franja de Heidi Klum que tem merecido muitas críticas nas redes socais.

Resumidamente, as tendências a seguir são as seguintes: soltos;  apanhados;  risco ao lado.

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Ao falar em aparelhos eletrónicos, corremos o sério risco de afugentar já muita gente: primeiro, porque podem pensar que vamos falar de cozinha; segundo, porque podem pensar que vamos falar de máquinas de calcular gráficas ou outras coisas assim assustadoras.

Não te assustes: vamos falar de quartos de banho! Sim, porque por muito que possas esquecer-te, no quarto de banho encontras sempre vários aparelhos adequados a práticas femininas. Exemplos? O secador e a prensa, só para começar. Mas há mais.

Secador(es): Sim, plural. Porque se um secador forte (2200 W) é o ideal para secar o cabelo rapidamente e seguir sempre, um pequeno e prático secador é melhor para levar de férias. Por isso, se gostas de passar os teus fins de semana lá fora (mesmo que lá fora seja a casa da namorada), dá sempre jeito ter um pequeno aparelho que caiba em qualquer mala. Quando comprares o maior, não te esqueças de verificar se traz acessórios para vários penteados.

Prensa: Se vais de fim de semana, não vais encher-te com tudo; o pequeno secador chega. A prensa é ideal para dar um toque especial à tua imagem; para polir a tua imagem quando tiveres uma reunião importante ou um encontro especial. Não, não convém usar diariamente, porque as temperaturas elevadas podem danificar o cabelo e, se o aspeto natural de qualquer cabelo é sempre bonito, para quê estragá-lo com artifícios?

Depilação: Para além da cera, da gilete e dos depilatórios, há vários aparelhos que podes usar para fazer a depilação. Benefício? São fáceis de usar e aplicar em áreas grandes (pernas). Mas, embora possam ter a intenção de arrancar o pêlo, enfraquecendo-o, acabam muitas vezes por corta-lo apenas.

Massajador de pés: Nunca te esqueças que os teus pés suportam o teu corpo durante quase dois terços do teu dia. E esse tempo nem sempre é passado sobre o calçado mais confortável. Estes aparelhos são um mimo para os teus pés, mas vão acabar por relaxa-te completamente. Podes colocar sais de banho na água morna para intensificar o tratamento e agora já os encontras com muita facilidade, a preços muito acessíveis. O problema? Só deves usa-los durante cerca de 15 minutos de cada vez.

Aquecedor: sim, é verdade, há muitas meninas (vocês sabem quem são) que não passam sem um aquecedor no quarto de banho, para quando saem quentinhas do chuveiro. É frequente, mas pode ser perigoso. Afinal de contas, quando estás no banho, o ar da divisão vai ficando húmido. Não deves nunca ligar ou desligar o aparelho com as mãos molhadas corras riscos.

Banheira de hidromassagem: Mas se queres mesmo um quarto de banho todo XPTO, aquilo de que precisas – MESMO – é uma banheira de hidromassagem. Sim, também há chuveiros, mas nas definições de mimo e luxo, a banheira será sempre rainha.

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Após a recente controvérsia em torno das alterações no rosto de Renée Zellweger,  Julia Roberts mostra que não tem medo de envelhecer. Aos 47 anos, a estrela afirma que em vez da cirurgia para travar o envelhecimento, optou por um  estilo de vida mais saudável, com uma alimentação equilibrada e prática de exercício físico, para manter um ar jovem, inclusivamente a pratica de ioga e meditação.

  Porém, sabe que tal decisão poderia afetar a sua carreira: “Se tivermos em conta os padrões de beleza de Hollywood, acho que arrisquei muito ao decidir não recorrer à cirurgia estética e não ter feito um lifting facial”. Acrescentou o seguinte: “Também é preciso aprender a evitar o apego às coisas, limpar o nosso guarda-roupa e a nossa mente. Tirar do nosso pensamento as coisas que nos causam mal-estar físico, psicológico e emocional é fundamental. Desde que comecei a pensar desta forma e optei por não levar as coisas tão a sério, mesmo as mais negativas, a minha vida tem mais luz”.

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Leggings são a melhor opção para dançar, para fazer exercícios localizados pois não te prendem os movimentos. A Oysho tem uma seleção de leggings perfeitas para ti. As dos meios trazem calções incorporados.

Podes sempre optar por um body de corpo inteiro, ótimo para o ballet para iniciados ou outras danças como jazz, contemporâneo…Ou por um cropped e umas leggings super irreverentes com transparências.

Estes são os meus favoritos. Adoro o facto de incorporarem um pouco de cor ao look…De uma forma muito subtil nas leggings, no casaco, nas sapatilhas. Tudo conjugado, ficas com muito estilo mesmo a suar do exercício físico. Estas são algumas das sugestões da Oysho mas tem muitas mais. Depois de tanto exercício, bem que vais precisar de uma boa noite de sono e até nisso a Oysho te pode ajudar!

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Não porque tenhas celulite ou estrias ou um pneu mais fofinho aqui ou ali: isso todas temos. Mas entre as crenças num novo creme antirrugas e nos milagres dos mil e um extratos em aditivos para estimular o emagrecimento ou as olhadelas reprovadoras que lanças ao teu próprio reflexo no espelho, as necessidades básicas do teu corpo ficam muitas vezes esquecidas pelo caminho.

E o teu corpo não começa na pele. Com isso em mente, vamos recordar-te dois cuidados essenciais: o sono e a alimentação. Não, não estamos a esquecer-nos do desporto; ele é importantíssimo, mas sentimos que os outros dois pontos são mais fáceis de ignorar e por isso é neles que hoje nos vamos focar.

Depois de um dia agitado, as distrações antes de dormir são mais que muitas: a televisão, o computador, uma amiga que telefona, uma discussão com o namorado, o cão que tem de ir à rua, a louça para lavar e almoço para o dia seguinte. E tudo isto te desvia daquilo que tens de fazer por ti mesma: descansar.

Depois de um dia agitado, as distrações antes de dormir são mais que muitas: a televisão, o computador, uma amiga que telefona, uma discussão com o namorado, o cão que tem de ir à rua, a louça para lavar e almoço para o dia seguinte. E tudo isto te desvia daquilo que tens de fazer por ti mesma: descansar.

Há vários estudos sobre os benefícios do sono, com resultados variados sobre o total de horas que deves dormir. Mas a grande maioria concorda que o ideal será dormir entre sete e oito horas por dia. Se tens dificuldade em adormecer, garante que o teu quarto tem as condições mais propícias a um sono sem distúrbios. Deve estar totalmente escuro e em silêncio (adormecer com a televisão ligada é um péssimo hábito para quem precisa de dormir e descansar), numa temperatura amena, já que o calor pode manter-te acordada e desconfortável.

Já descansada, precisas de energia para gastar durante o dia. De chocolate todas gostamos, mas em demasia vai fazer com que a tua pele rebente com borbulhas, e o mesmo se aplica aos doces em geral, bolos e sumos açucarados. Sê feliz a comer, mas sê moderada.

Alimentos com antioxidantes são ideais para prevenir o envelhecimento da pele: frutos vermelhos, laranjas, tomates e melão, assim como os chás (verde, preto ou branco). No peixe (no salmão, no marisco, no atum) encontras propriedades que combatem os efeitos do sol na pele. Inclui uma maior variedade de legumes e frutos na tua dieta e vais ver como esta disciplina se traduzirá numa pele mais saudável, luminosa e suave.

Conclusão? Quando te sentires cansada, não digas precisas de tomar café; lembra-te que tens de dormir e descansar. E quando as borbulhas rebentarem, muda a tua alimentação antes de acusares os teus cremes de traição. E não digas que amanhã vais começar a aplicar estas ideias; sai já do computador e vai dormir.

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Cabelo queimado pode ser uma consequência de estares muito tempo exposta ao sol ou pelo tipo de secador e produtos que usas (ou não usas).  Infelizmente, pode não ser reversível mas há alguns cuidados que podes ter para salvar o que te resta do cabelo.

Primeiro livra-te do cabelo que não possa ser salvo. Podes usar uma tesoura para cabelos e cortar pequenas secções do teu cabelo. Porém, para secções danificadas maiores, deves ir ao teu cabeleireiro. Esse cabelo não vai recuperar por isso não vale a pena agarrares-te a ele, é irreversível.

Descobre o que fez com que o teu cabelo ficasse desta forma. O melhor que tens a fazer é verificares o teu secador e prancha e o tempo que passas exposta ao sol, sem nenhuma proteção no teu cabelo.

Para além disto, deves adaptar a tua rotina diária de tratamento do teu cabelo. Por exemplo, usares menos vezes por semana algum aparelho de calor (um ou duas vezes, no máximo), tal como o teu secador.

No teu regime de tratamento deves incluir a hidratação profunda. tal como já foi mencionado num artigo anterior, também ajudar-te-á com as pontas espigadas. Podes fazê-la tu com condicionador hidratante ou podes dirigir-te ao teu cabeleireiro para fazeres uma hidratação profunda. Quando o fazes em casa, deves aplicá-lo durante cinco minutos, após lavares o teu cabelo com uma champô hidratante. Deves investir numa boa gama de produtos para que os teus cabelos recuperem.

Nesta gama de produtos, deves incluir um produto protetor como um sérum, um creme ou uma loção. Vai funcionar como uma barreira entre o teu cabelo e a fonte de calor, tal como o protetor solar funciona como uma barreira entre a tua pele e o sol. Deves aplicá-lo sempre que tencionas usar algo com altas temperaturas sobre o teu cabelo.

Estas são algumas sugestões fáceis e acessíveis para que voltes a ter o teu cabelo bonito e saudável.

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