Pentear o cabelo antes do banho é a primeira coisa a ter em conta. Apesar de estarmos habituadas a desfazer as misturas que os nossos cabelos criam durante o dia quando aplicamos o condicionador ou o amaciador, devemos fazê-lo antes do banho, uma vez que o cabelo molhado é bastante mais fraco do que o cabelo seco e a probabilidade de causar danos e quebrar vários cabelos é muito maior com o cabelo molhado. Ainda no cabelo, deves molha-lo com água quente até que este esteja completamente molhado, para soltar as sujidades antes de aplicar o champô. Mas quando aplicares o champô, deves esfregá-lo pelas mãos (para que este alcance a totalidade do couro cabeludo), e massajar a toda à volta, sem esquecer a parte da nuca, que acumula bastante oleosidade. A aplicação do condicionador deve concentrar-se nas pontas do teu cabelo e depois de retirado o excesso de água. Deixa atuar algum tempo e depois retira com muita água!

Depois de aplicar o condicionador no cabelo, é preciso uma limpeza cuidada da pele, porque o condicionador não sai facilmente e os seus vestígios podem causar estragos à pele (se por vezes encontras manchas vermelhas ou sentes comichão, pode ser esta a causa). Utiliza um sabão hidratante, para não irritar a pele e, se precisares de esfoliar a pele, usa um creme esfoliante para o corpo, uma vez que os objetos de limpeza podem acumular humidade e contribuir para a propagação de fungos.

E se estás exposta à água quente desde que entraste no duche, os poros do teu rosto têm estado expostos ao calor e ao vapor, abrindo com a temperatura. Baixa a temperatura da água para uma medida mais amena antes de expores diretamente a delicada pele do rosto e ensaboa com cuidado, para libertar toda a sujidade acumulada durante o dia e os vestígios de maquilhagem que ainda possa conter.

Finalmente, para fechar os poros e melhorar a circulação do sangue, deixa correr um pouco de água fria pelo corpo antes de saíres do banho. Faz bem e ajuda-te a sentires-te mais fresca. Garantido.

Agora que já sabes como melhorar os teus hábitos, já sabes como vai ser o teu próximo duche?

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Isto simplesmente não pode acontecer. E é por isso que hoje te trazemos os melhores truques e dicas para conseguires estar sempre no teu melhor, em qualquer selfie, em qualquer local e em qualquer momento.

1. Sorri. Não há nada mais encantador que um sorriso genuíno, capaz de desviar a atenção de qualquer defeito e de qualquer uma das outras pessoas na foto para ti e para o teu sorriso. Não digas “cheese”. Brinca e diz piadas antes da foto ou pensa em coisas engraçadas. Os sorrisos-cheese podem ter uma aparência muito falsa.

2. Cola a língua ao céu da boca: este simples truque vai dar ao teu rosto um ar mais fino e eliminar qualquer vestígio de duplo queixo que possa surgir.

3. Ainda para evitar o duplo queixo, deves alongar um pouco o pescoço, colocando o rosto ligeiramente para frente.

4. Observa as tuas fotografias preferidas e vê se consegues descobrir o que têm em comum, para repetires nas fotos seguintes. Também podes juntar-te com as tuas amigas e encenar uma sessão fotográfica em casa, para o descobrirem todas em conjunto.

5. Para evitar olhos vermelhos, procura reduzir a tua pupila antes da foto ser tirada. Como? Olhando para uma luz forte antes do clique.

6. Belisca as bochechas antes da foto. Isto vai criar uma ilusão se blush natural.

7. Tirar a selfie de cima é normalmente mais favorecedor, por isso, posiciona o telemóvel ou câmara acima do teu rosto. Se fores a mais alta do grupo, sê criativa: podem tirar a selfie deitados na relva ou podes sentar-te, por exemplo.

8. Abana o teu cabelo antes da foto. Para evitar um look aborrecido, dá vida e volume ao teu cabelo com um bom abanão!

Agora vai lá tirar muitas boas selfies e depois, claro, partilha connosco!

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As porcarias (muito bem vindas e adoradas) que ingerimos durante as festividades fazem muito mais do que contribuir para um pneusinho localizado. Todos os excessos que cometes não te ajudam em nada a conservar uma pele saudável durante este tempo. E pensa na tua pele, atacada pelo frio da época, a sofrer o stress pré-natalício e ainda as consequências de todos os chocolates e bolos e doces fritos e pudins.

É por isso, para ajudar-te a manter a tua pele saudável durante esta época, que te trazemos hoje algumas dicas básicas que recolhemos e consideramos passíveis de acatar sem grandes transtorno festivo.

1. Bebe muita água. É a forma mais natural de hidratar o teu corpo e de melhor libertar as impurezas que ingerimos. É natural que, principalmente nestes dias, te sintas inclinada para um bom vinho ou para sumos, mas é essencial contrabalançar este consumo com o consumo de água mineral. Se quiseres mesmo sumos, opta por sumos naturais de frutos vermelhos, ricos em antioxidantes.

2. Em dias de festa é preciso estar bonita para as selfies, mas a maquilhagem não desaparece à meia noite, como a carruagem da Cinderela. É mesmo preciso que te lembres de a retirar com cuidado e aplicar um creme hidratante para regenerar a pele durante a noite. Compreendemos que estejas muito cansada ao final da noite, mas é um esforço que deves mesmo fazer. Podes utilizar toalhitas para remover mais rapidamente os vestígios dos cosméticos e, se te sentires bem disposta, aplicar até uma máscara simples.  Se puderes escolher, opta por utilizar cosméticos com vitamina C.

3. E se arranjares algum tempo para fazer algum exercício durante esta época, mesmo que seja uma corrida rápida, a tua pele também vai agradecer – na verdade, o teu corpo todo vai agradecer!

4. Quando sentires vontade de comer por diversão a meio da tarde, opta pelos frutos secos (avelãs, nozes, amêndoas), que vão fazer-te sentir cheia e fazem muito bem ao teu corpo.

5. Finalmente, às meninas que têm tendência para ganhar e perder peso muito rapidamente e de forma incontrolável, muito cuidado com a pele porque este tipo de variação corporal pode levar ao aparecimento constante de estrias no corpo. Se sabem que vão engordar um bocadinho nesta época e não conseguem controlá-lo, ataquem já zonas problemáticas com um creme gordo para evitar o aparecimento de estrias.

Da nossa parte, continuação de boas festas!

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Já conheces a oferta da Atrix? Os cremes protetores da Atrix são uma das melhores opções no mercado para cuidares das tuas mãos. São ainda fáceis de transportar na carteira e fáceis de encontrar em qualquer estabelecimento comercial.

Mais do que isso, a Atrix ainda te dá 9 dicas para cuidar das tuas mãos (e que nós traduzimos e resumimos para ti):

1. Antes de te aventurares na jardinagem, aplica um creme protetor nas tuas mãos e passa as unhas em sabão – os poros da tua pele vão ficar mais protegidos contra os ataques das ervas, da terra e das pedras e no final ser-te-á muito mais fácil lava-las;

2. Comer gomas faz bem às unhas (porque contêm aminoácidos), assim como ovos, queijo e aveia (porque contêm zinco);

3. De vez em quando, aplica um tratamento especial às tuas mãos antes de dormir – afinal de contas, não é só o teu rosto que merece cuidado: aplica uma camada abundante de creme protetor nas mãos, e cobre-as com umas luvas de algodão, para impedir que o creme se disperse e depois conta-nos se gostaste do resultado;

4. Quando chega o Inverno, as tuas mãos começam a sofrer as consequências da descida de temperatura, mas não desesperes que a Atrix partilha um truque simples contigo: lava as mãos com água morna (em vez de água quente) para impedir que a pele fique seca tão depressa;

5. Esta é uma dica simples mas essencial: a jardinar, utiliza umas luvas protetoras, maleáveis e resistentes (e com estilo, claro);

6. Com algumas colheres de sal misturadas com leite, podes criar uma receita caseira para tratar bem as tuas unhas: massaja-as com este preparado, lava-as com água morna e aplica um creme no final;

7. Prepara um banho para as tuas mãos com água morna e uma colher de chá de aveia e uma colher de chá de óleo de amêndoa ou azeite e submerge-as na mistura durante algum tempo antes de enxaguar e aplicar uma camada de creme;

8. Para tratar das tuas unhas (algo que deves fazer regularmente), opta pela lima, em vez do corta-unhas e das tesouras para unhas (que podem mais facilmente partir as unhas) e utiliza-a numa única direção, em vez de para trás e para a frente;

9. Utiliza um ouriço de massagem para massajar os teus dedos e as palmas das mãos.

A nossa dica? Aplica o que acabaste de aprender às tuas mãos (e às das tuas amigas, se estiveres generosa) e depois vem contar-nos o resultado. Nós também vamos experimentar.

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Todos os dias, tens a oportunidade de fazer algo para mudar a tua vida. Alguns dias são melhores que outros. Nesses dias temos a tendência de sermos mais duras connosco próprias pelo que, pareceu-me essencial deixar-vos algumas ferramentas para evitar que o façam.

1. Continua. Não permitas que as mudanças na tua vida te atirem para fora do teu caminho. Lembra-te que muitas dessas mudanças são apenas temporárias. Canaliza a tua energia para algo positivo.
2. Confia em ti própria.  Confia nos teus recursos interiores, independentemente de tudo e verás que a experiência vai ajudar-te a crescer. Normalmente as respostas encontram-se dentro de ti e tu és capaz de chegar lá. Dá-te algum tempo e sê paciente.
3. Sê amiga da vida. lembra-te que o mundo não anda atrás de ti nem que quer castigar. O universo não te odeia. Focares-te noutras oportunidades, poderá dar-te outra perspetiva.
4. Tem atenção aos teus pensamentos. Os teus pensamentos nunca serão 100% positivos. Tens de permitir-te desviar os teus pensamentos da negatividade e permitir que outras ideias tomem conta de ti, pensamentos positivos que te façam mover noutro sentido.
5. Exterioriza a força que tens dentro de ti. Direciona a tua força para o bem. Não te esqueças que a tua força e inteligência te podem ajudar a lidar com qualquer situação e já lidaste com bem pior.
6. Aprende a amar-te. Não tens de ser quem és hoje e a vida não segue um guião. Mudares a maneira como te vês significa criares uma estratégia, reunir novas ferramentas e começares a construir a pessoa que queres ser. Pára de fazer as coisas que te magoam.
7. Não queiras demasiado. O desejo pode ser uma grande arma motivacional, mas querer algo demasiado pode ser doloroso ou até caro, por isso não vias acima das tuas possibilidades nem desejes o impossível. Tenta alcançar o que desejas mas não percas a tua integridade.
8. Não deixes que te insultem. É importante que ignores críticas não construtivas. Aprende a responder em vez de reagir, não reveles a tua ira.
9. Reconhece que a desilusão é parte da vida. Mesmo as pessoas mais bem sucedidas têm de lidar com a desilusão mas aprenderem a usá-la para chegar a outra fase das suas vidas. Primeiro, lida com os teus sentimentos e depois, toma uma posição.
10. Enfrenta os teus medos. Ultrapassares os teus medos tornam-te mais forte, e teres um bocado de medo pode fazer-te bem. Tu queres sentir aquelas borboletas na barriga, mas queres conseguir controlá-las. Ajudam-te a admitir e a perceber os teus medos. Depois podes dar-lhes grande pontapé…

Sente-te bem contigo própria, independentemente do que a vida te traga. Lembra-te que cada vez que acordas, tens a oportunidade de fazer as coisas de forma diferente. Não a desperdices.

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Todas nós mulheres temos a nossa própria forma de aplicarmos maquilhagem e as sugestões que se seguem não querem dizer que há uma maneira certa ou uma errada, simplesmente é uma partilha de ideias. Por isso, ficam aqui oito dicas de como aplicar sombra de olhos como um profissional.

1º) Começa pelo primer

Um primer é essencial para a aplicação da maquilhagem para que esta não se espalhe nem vá desaparecendo e nos olhos, a regra é a mesma, impedindo que os óleos da tua pele te arruínem a sombra. Podes aplicar um primer de olhos ou, como substituto, uma base e um pouco de pó.

2º) Escolhe a cor cuidadosamente

Escolhe cores de sombras que façam sobressair a cor dos teus olhos. De forma simples, olhos azuis funcionam bem com tons azuis, bronze e castanhos claros; olhos verdes, com castanho claro, tons verdes e de lavanda; olhos castanhos, qualquer tom de sombra (por isso, agradece às estrelas porque estás com sorte!).

3º) Começa por uma cor neutra

Escolhe uma cor neutra da tua palete para servir de base e aplica-a sobre toda a pálpebra quase até à dobra do olho. Deve ser uma cor média, quer dizer, nem muito escura nem muito clara.

4º) Aplica uma cor mais escura na dobra

A cor neutra funciona como uma base e agora já podes aplicar a palete mais escura sobre a pálpebra. Mistura uma cor mais escura na dobra do teu olho. Como? Começa a uns 5 mm do canto do teu olho com uma linha fina e, à medida que avanças, torna-se mais grossa, até ao canto exterior do teu olho. Tem atenção para que mistures bem a cor escura para que a tua maquilhagem fique bonita.

5º) Ilumina o olho

Acrescenta ainda mais cor ao teu olho, ao iluminá-lo, exatamente por cima da dobra do mesmo. Aplica a cor mais clara da tua palete no osso da sobrancelha e, inclusivamente, no canto interior do teu olho.

6º) Tem cuidado com sombras com brilho

O uso de sombras com brilho pode fazer com que fiques com um look espetacular mas tem cuidado, à medida que envelheces, porque pode ficar nas linhas de expressão dos olhos e acaba por te fazer parecer mais velha. Aposta em sombras cremosas.

7º) Não confies no espelho, tira fotografias

Não confies no espelho porque não consegues ver o efeito por completo. Agora estão na moda as selfies, por isso, dá uma de Maddona na canção “vogue” e “struck a pose”. Vai-te ajudar a ver o efeito da tua maquilhagem de olhos.

8º) Mantém os teus pincéis limpos

Pode soar como a tua mãe a dar-te um sermão mas não. É essencial manter os pincéis limpos, para que a tua pele e olhos se mantenham protegidos de bactérias e também vai ajudar a que, na próxima vez que te maquilhes, as cores fiquem como tu queres e não fique com mau aspeto. Podes lavá-los com água e sabão e deixá-los a secar durante a noite.

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De verdade, é possível substituir alguns cosméticos por outros e, inclusivamente, pode ser extremamente divertido tentar arranjar soluções.

1) Sem batom? Não te preocupes! Tens uma solução fácil para o teu problema. Mistura o teu blush ou a tua sombra com o teu batom de cieiro ou até com o teu creme hidratante e aplica-o nos lábios com o teu dedo ou usando um pincel de lábios. O mais importante é escolher a sombra correta, – rosa, coral, – para que fique perfeito! Podes também usar vaselina em vez do teu lipgloss, aplicando-o sobre o lábio para  dar aquele brilho extra irresistível à tua cor, ou simplesmente usá-lo sozinho.

2) Sem base? Como vais fazer para ter a pele perfeita? Experimenta fazer isto e vais ver que tens o teu problema solucionado. Mistura o teu pó compacto com o teu creme facial e usa-o em vez da base. Podes também misturar o teu corretor com o teu hidratante e terás um resultado perfeito.

3) Sem desmaquilhante? E, agora, como vais remover a maquilhagem da tua pele? Um ótimo substituto é o azeite. Pegas num disco, aplicas o azeite e passas suavemente pela tua pele. Surpreendentemente, não vai só remover a maquilhagem como irá hidratar e suavizar-te a pele. Tenta!

4) Esqueceste-te do creme depilatório? Ui, o que vais fazer? Usa o teu condicionador de cabelo ou até azeite para suavemente depilares as pernas. São excelentes substitutos e, no final, vão deixar as tuas pernas bem suaves.

5) Voltamos à limpeza da pele. O que fazer quando não se tem desmaquilhante ou tónico de limpeza? Usa  toalhetes (de bebé). Podes usar toalhetes sem medo para te desmaquilhares. Vão remover tudo, até aquela base ou sombras que insistem em dar luta. 

6) Precisas de um difusor para o teu secador de cabelo? Resposta: uma meia. Coloca uma meia na ponta do secador (convém estar limpa, só mesmo  por uma questão de higiene) e vais ver que os teus caracóis não vão pelo ar!

7) Não tens champô? Não é problema! Por uns dias, podes muito bem lavar o cabelo com o gel de banho e, para colmatar, usar o condicionador de cabelo.

8) Meu Deus, não tens blush? Sem problemas, relaxa! Mistura o teu batom com um pouco de creme hidratante e aplica-o nas maçãs de rosto. Se preferires um blush em pó, em vez de cremoso, substitui o batom por uma sombra de tom coral ou rosa suave nas tuas maçãs de rosto. A sombra de olhos não tem de ser só para os olhos!

9) Não levaste o eyeliner? E, agora, como vais completar o teu look?  pega no teu rímel, mergulha o teu pincel delineador nos lados (usa o rímel que se encontra mais seco nas bordas) e delineia o teu olho. Funciona maravilhosamente!

10) Tens as sobrancelhas todas desalinhadas sem o fixador? Há uma solução para isso! Vai buscar o teu gel de cabelo e aplica-o sobre as tuas sobrancelhas com um pincel. Vais ficar com as sobrancelhas bem penteadas durante o dia todo!

Mas, acima de tudo lembra-te, és linda de qualquer maneira! 

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Mesmo que tenhas todo o tempo do mundo de manhã para te arranjares, deves usar os produtos certos ao maquilhares-te. Com as dicas e truques certos para a tua maquilhagem matinal, isto torna-se mais fácil e dar-te-á um ar mais descansado e um brilho diferente.

Descobre como aplicar a maquilhagem nas manhãs de forma correta, quando não tens todo o tempo do mundo para gastar nisso.

Hidratação é essencial

A preparação é fundamental no que diz respeito à tua pele e como ela estará pela manhã. Nunca te deites em limpar a tua pele minuciosamente. Quando madrugas, usa um creme ainda mais hidratante que o teu creme habitual. Assim, evitas acordar com a pele seca.

Usa e abusa de produtos All-in-One

para madrugadoras,  produtos multifacetados são a opção certa. Podes sempre substituir a tua base por um hidratante com cor ou, ainda melhor, por um BB cream, que tem várias funções e que protege a tua pele dos raios nocivos do sol.

Escolhe um corretor iluminador

Se tiveste uma noite turbulenta, um corretor iluminador é um elemento fundamental da tua maquilhagem matinal.  O segredo é encontrar um corretor que não seja demasiado claro. Não deves começar a tua maquilhagem sem aplicar o corretor nas zonas escuras dos teus olhos e espalhá-lo bem.

Experimenta um eyeliner azul

Se tens tempo para aplicar um eyeliner, o azul é a escolha perfeita. os suaves tons de azul ajudam a reduzir o vermelhidão que podes ter na pele dos teus olhos. Se for demasiado para ti, opta por um bege neutro e aplica-lo na linha da água.

Enrola sempre as pestanas

Enrolares as pestanas é importantíssimo porque pestanas enroladas fazem os teus olhos parecer mais abertos e mais desperta. Se não tens um, usa um rímel que faça o mesmo efeito.

Aplica um blush rosa suave

Um blush cremoso é a opção certa para a manhã uma vez que é mais fácil de aplicar e espalhar. Um blush rosa que funcione perfeitamente com a tua pele, vai logo dar-te outro ar. Escolhe um tom suave e claro para as primeiras horas do dia, pois dar-te-á um brilho. Não te esqueças de espalhar bem desde as maçãs de rosto até as têmporas.

Aplica uma sombra neutra

Se não sentes que a tua maquilhagem ainda está perfeita, aplica uma sombra neutra clara e suave que faça sobressair a beleza da tua pele. Afasta-te das seguintes cores: roxo, rosa e cores escuras porque só vai salientar o vermelhidão da tua pele.

Escolhe um lip gloss ou bálsamo com cor

Esquece os vermelhos ou batom mate e investe num lip gloss que dê um toque de cor aos teus lábios. Um bálsamo com cor é outra escolha possível que se adequa a um look matinal. Podes sempre trocar para uma cor mais escura com o passar do dia ou indo retocar ao longo do dia.

Acrescenta um toque de bronzer 

Se estás a pensar pôr maquilhagem de manhã para o dia inteiro, então o bronzer encaixa como uma luva para teres um brilho lindo e saudável. Aplica-o na cana do nariz, perto da linha do cabelo na testa, e não ignores o teu decote.

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Independentemente de acreditares em amor à primeira vista ou que o amor requer tempo, podes sempre acabar numa situação em que avances demasiado depressa.

Ficam aqui alguns dos sinais de que estás a avançar demasiado depressa na relação e que está na hora de lhe pôr um travão e descobre por que razão levar as coisas devagar poderá ser a melhor opção no final.

Estás completamente focada no teu novo companheiro(a)

Depois de alguns dias ou semanas, é errado que o teu novo(a) companheiro(a) seja o centro da tua vida. Quando passas todo o teu tempo com o teu novo(a) companheiro(a), podes acabar por te perder. É bom que não percas o teu centro porque entregares-te totalmente a esse turbilhão de emoções, poderá fazer com que percas de vista o que é mesmo importante.

Dizes demasiado depressa “Amo-te” 

Um dos sinais mais óbvios é quando dizes a palavra “AMO-TE” sem ainda teres tempo de passar da fase da paixão inicial. Se tu ou o teu namorado(a) começam a dizer isso logo no início da relação, falem e digam um ao outro que é depressa demais.

Não teres tempo para os teus amigos

Não teres tempo para os teus amigos, é um mau sinal para qualquer relação. É necessário encontrar um equilíbrio e não te perderes totalmente na tua relação.

Não sabes muito sobre ele(a)

Saberes o último nome dele não significa que saibas tudo e é importante conhecer a pessoa com quem estás para evitar problemas mais tarde. Se pensas que a única coisa que precisas de saber é o que ele(a) sente por ti, então refreia-te um bocado porque estás a avançar demasiado depressa.

Estás sempre a descobrir coisas novas

É importante manteres a tua guarda antes de começares a conhecer alguém de verdade. Se não gostas de surpresas, não avances alguns passos da tua relação. Quando te começas a aperceber que o teu namorado(a) não é bem como pensavas nas primeiras impressões, acalma-te e pensa bem no que queres para não tomares más decisões.

Queres ir viver logo com ele(a)

Ires viver com o teu namorado(a) não é uma decisão para tomar de cabeça quente ou a correr, independentemente do quão compatível vocês sejam. Certifica-te que o conheces bem antes de ires viver com ele. Nunca antes dos três meses…refreia-te.

Estás sempre a segui-lo(a) nas redes sociais

É sempre bom ter outro nível de conexão e comunicação no vosso relacionamento mas não tens de segui-lo em todas as redes sociais… Facebook, Twitter…Podes segui-lo, mas se em menos de um mês já é teu amigo(a) em todas as redes sociais existentes, então está a andar rápido demais.

Fazes planos para o futuro

Um dos sinais mais óbvios é estares já a fazer planos a dois para o futuro quando ainda só andam a sair. É bom fazer planos para as férias mas se é sobre ter uma casa e um cãozinho, então é melhor adiar.

Estás a negligenciar-te

Um dos sinais mais perigosos que estás a avançar demasiado depressa, é não teres tempo para os teus próprios interesses. É fundamental teres tempo para o que gostas porque isso far-te-á feliz, independentemente do teu estado de relação.

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