Começamos por esta bonita palete de cinco sombras que nos deslumbra com tons nude de claro a profundo, de cetim a mate. O seu design baseia-se nos vitrais de Aubazine, onde Gabrielle Chanel passou parte da sua juventude. Maravilhoso!

Avançamos para um artigo que, quando penso nele, penso em Chanel: o batom. Este batom de longa duração, que  possui  uma vasta escolha de cores lindíssimas, deixar-te-á com uns lábios suaves como veludo e com uma acabamento mate perfeito que nunca seca.

Para dar um toque de cor as tuas maçãs de rosto, este bonito blush que vai desde um tom natural até a um dramático e quando aplicado acima das maçãs de rosto ou perto dos olhos, suaviza os teus traços e dá-te automaticamente um ar mais jovem.

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Um vestido feminino com um toque floral dos anos 70 em seda chiffon, com um colarinho Peter Pan e abotoado inspirado no estilo vintage… Este vestido custa 395 euros.

Para dar um toque de irreverência ao vosso look, umas calças skinny de couro, que vão arrasar na próxima estação.  Estas calças custam 990 euros.

Adoro este maxi-dress em malha… Um vestido com uma saia volumosa com um decote acentuado em V na parte da frente e na parte detrás, para fazer sobressair a sensualidade deste vestido. Este vestido custa 295 euros.

Franjinhas, franjinhas, franjinhas! Quem não adora franjinhas? E elas continuam em alta. Um botim camel em camurça que vais atrair os olhares curiosos de todos e todas… Inveja! Estes botins custam 425 euros.

Por fim, um lindo e maravilhoso vestido floral em renda… Conjuga-o com umas botas para uma saída noturna e com uns ténis para um brunch com as vossas amigas. Este vestido custa 350 euros.

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Começamos por um bonito bronzer, um produto essencial para est altura do ano, para dar um toque extra ao teu rosto e um brilho especial durante o verão. Este pó bronzeador conta com uma infusão de cores terracota com uma textura suave, os seus matizes de cor são extraordinariamente luminosos. Sua alta tecnologia, vai dar um aspeto radiante a tua pele sem a necessidade de a expores aos raios solares. Maravilhoso!

Agora avançamos para um  estojo de maquilhagem (dá sempre jeito ter um kit com os essenciais) que vai ajudar-te a realçar a tua beleza natural e com ele vais poder criar looks naturais para o dia e para a noite.

Em terceiro lugar, temos um produto que eu considero essencial para alguém como eu (eu tenho um problema com os poros!), um produto para ajudar-te a disfarçar os poros e que deves usar como pré-base. A sua formula livre de azeite e talco, adicionado com vitamina E tem o intuito de disfarçar os teus poros.

Batom, batom, batom! Adoro dar cor aos meus lábios…. Por isso, dou-te a conhcer os batons Simply, estes batons contêm um acabado matte que dura horas nos teus lábios, e as tonalidades são: nude, pink, vamp, red. Perfeitos!

Por fim, uma peça essencial com a qual não vivo sem, um kit de sobrancelhas para definires as suas sobrancelhas e dar-te um toque final profissional. Traz dois pincéis e uma pinça, dois tons diferentes de castanho e a cera para fixar o pigmento. Vais dar um novo formato a tua cara.

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Em primeiro lugar, começamos por umas bonitas sandálias de borracha, perfeita para o teu look de praia, em tons dourados e prateados. Vais arrasar!  Agora, com 15% de desconto, custam somente 12,59 euros.

Em segundo lugar, para quem gosta de sandálias, conforto e tacão, deixo-vos aqui umas bonitas sandálias com cunha, com sola de borracha para ser mais cómodo. Com um desconto de 30%, agora custam 22,39 euros.

Para as mulheres que já nem conseguem andar com tacões rasos, uma stilleto super sensual para que fiques com umas pernas sensuais e super longas. Com 50% de desconto, agora somente custam 13,99 euros.

Para quem adora sapatilhas de todas as cores (como eu!), tendes sempre esta bonita sapatilha dourada (que existe em distintos tons), muito feminina e confortavel para o teu dia a dia ou uma festinha de verão. O par custa somente 10, 99 e, se comprares dois pares, fica por 16,99 euros. Aproveita!

Por fim, para a mulher precavida que gosta de pensar no futuro, uns bonitos botins com tacão e plataforma. Estão a metade do preço, custam agora 15,99 euros.

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Começamos por um bonito e delicado casaco de seca com um lindo padrão, conjugando cores pastel. Agora custa metade do seu preço…87 euros. Uma peça intemporal.

Em seguida, umas calças de seda fluidas com um padrão em aguarela florido…Umas calças tendência deste estação, uma peça para a vida…Custam agora 67,50 euros. Simplesmente maravilhosas!

Pessoalmente, adoro rendas e quando vi esta saia, eu fiquei sem palavras. Uma peça tão delicada, fluída e feminina… Uma bonita saia de renda preta e rosa pálido com um laço na cintura. Agora custa 87 euros.

Temos agora um lindo vestido comprido em algodão e seda, com um padrão étnico tribal que tens que possuir tanto nesta estação …. como no próximo verão.  Trata-se de uma peça que nunca sai de moda e podes usa-la em diferentes contextos. Linda! Agora custa 129 euros.

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Em primeiro lugar, começamos por uma bonita e trendy saia verde, super fresquinha para as temperaturas altas destes proximos dias. Uma pechincha; antes custava 25,99 e, agora, somente custa  9,99 euros.

Em segundo lugar, umas calcinhas brancas… eu adoro calças e uso calças durante o ano inteiro, por isso, é uma necessidade ter calças em diferentes tecidos e diferentes cores. Estas calças são perfeitas para ti! Agora custam 19,99 euros.

Por vezes, precisamos de um casaco com um toque mais professional e aí entram os blazers. São peças que nunca saiem de moda e vais precisar de um…E este blazer branco, com corte cintado é um must-have em qualquer momento. Antes custava 35,99 e, agora, custa 19,99 euros.

Nunca tens tops suficientes para conjugares com as tuas saias, calças, calções… Por isso, deixo-te este top azul super cómodo e fresquinho para esta estação. Este top custa 12,99 euros.

Uma pechincha para guardares para o futuro próximo…uma camisola cropped com bolinhas para que estejas sempre na moda,  mesmo no outono. Antes custava 25,99 e agora custa 9,99 euros.

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A campanha contou com a participação das modelos Malaika Firth, Ola Rudnicka e Alexandra Elizabeth Ljadov, fotografadas num ambiente desportivo, tanto em campos de treino, como, em balneários.

Apesar de estarem na moda os estilos mais desportivos, a TRF, linha mais jovem da marca Zara, conseguiu transpor looks pesados de ginásio para looks mais acessíveis, leves, misturando-os com peças mais casuais e femininas.

Pelas lojas vais poder encontrar calças desportivas, print animals (sobretudo, leopardo), riscas, pêlos e malhas quentes, para além da continuação em moda das camisas em denim.

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Há quem diga que os olhos são o espelho da alma, mas mais recentemente um estudo afirma que também podem ser eles a revelar predisposições a nível de saúde. Segundo este estudo a cor dos olhos afeta a maneira de como sentimos dor, como nos conseguimos conter perante diversas situações e até, como é a nossa performance em diversos desportos.

O estudo elaborado pela Universidade de Pittsburgh revela que as mulheres com olhos claros experienciam partos menos dolorosos do que mulheres com olhos escuros. As mulheres com olhos claros têm tendência a beber mais álcool do que as mulheres com olhos escuros, estas últimas intoxicam-se mais depressa e com menor quantidade de álcool.

A questão de como a cor dos olhos nos afeta remete-nos para a genética. John Moores, professor universitário, refere: “Sabemos que a cor dos olhos é baseada entre 12 a 13 variações individuais nos genes das pessoas… Estes genes são responsáveis por outras funcionalidades no organismo.”

As pessoas com olhos mais escuros tendem a ter tempos de reação cerebrais melhores do que as pessoas com olhos claros. Pessoas com olhos escuros serão melhores nos desportos como frisbee e basquetebol, desporto que requerem maior rapidez de pensamento.

Por outro lado, pessoas com olhos claros demonstram maiores aptidões em atividades que requeiram planeamento e análise, como estudar ou jogar golf.

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O nosso cartão de visita é, sem dúvida, uma mistura entre personalidade e aparência física, porém num primeiro encontro a aparência física tem mais peso. Neste artigo vais poder contar com algumas dicas de como obteres um sorriso digno de cinema. Diz adeus ao amarelo, e olá aos dentes branquinhos.

Aconselha-te com profissionais. Podes optar por recorrer a ajuda profissional neste campo e escolher uma limpeza de placa. Após a visita ao dentista escova os dentes com pasta dentífrica branqueadora, vai ajudar-te a prolongar o resultado. Quanto maior a quantidade de placa bacteriana e tártaro, maior a dificuldade da pasta dentífrica penetrar no esmalte e branquear. Se tiveres sensibilidade, não laves imediatamente os dentes, após saíres do dentista. Aguarda mais de uma hora para o fazer, e usa pasta dentífrica especial para sensibilidade.

Acalma a sensibilidade. É natural ocorrer neste processo sensibilidade pois a reação química de branqueamento abre os canais microscópicos existentes nos dentes, causando desconforto e sensibilidade. Utiliza dentífrico para dentes sensíveis e afasta-te de comidas e bebidas ácidas como sumo de laranja e limão, pelo menos durante uma semana.

Previne as manchas. Após o branqueamento os canais ainda continuam abertos e suscetíveis à criação de novas manchas. Tenta não consumir comidas e bebidas com corantes e que manchem, como o café, vinho tinto, ketchup, entre outros.

Usa escovas elétricas. A maior parte das pessoas não lava bem os dentes, nem o faz durante o tempo suficiente. Eis que entra aqui a nossa amiga e aliada escova de dentes elétrica, ajuda-te a recuperar esse tempo, lavando mais rapidamente do que a tradicional escova de dentes.

Não escoves, passa por água. Se ingerires algum alimento ou bebida com corantes passa a boca por água, não escoves. Convém escovar só depois de decorridos 30 minutos sobre a ingestão, assim sem escovar imediatamente, impedes que a escova empurre as partículas que mancham para os canais.

Outros cuidados. Lembra-te que não deves branquear demasiadas vezes, depende sobretudo da quantidade de químicos de cada produto, vê as instruções de utilização. Se utilizas coroas, facetas de cerâmica ou compósito tem em atenção que estas não mudam de cor, ou seja, não branqueam. Nestes casos necessitas de falar com o teu dentista sobre as opções para alteração da cor.

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Cortar o cabelo frequentemente não vai fazer com que cresça mais depressa. Cortar as pontas faz com que o cabelo fique mais saudável e bonito, mas não está relacionado com o folículo capilar, logo a velocidade de crescimento será a mesma.

Não cortes muito frequentemente. O cabelo necessita de três a quatro meses para começares a visualizar as primeiras pontas espigadas. Não há necessidade de passares a tua vida num salão de cabeleireiro a cortar pontas, fá-lo quando necessário.

Trabalha com a textura do teu cabelo. Quando fores ao cabeleireiro tem em mente que cabelos lisos ficam melhor quando cortados sem escalados, enquanto cabelos encaracolados funcionam melhor de maneira oposta.

Nem todas as franjas são iguais. Se pretendes variar o teu penteado e escolher franja fica atenta, vê o que funciona melhor contigo. Franjas finas e longas funcionam melhor com rostos quadrados e, franjas mais curtas funcionam com rostos redondos.

Um penteado mais curto não significa que seja mais fácil de manter. Geralmente, os cortes mais curtos necessitam de vários produtos que ajudem na manutenção e styling do mesmo. Logo, vais gastar mais tempo e dinheiro.

Pesquisa antes de cortares. Começa por fazer uma pesquisa online sobre o salão e opiniões de clientes. Pesquisa, também cortes que achas que te favoreçam, podes sempre levá-los no telemóvel e mostrá-lo à cabeleireira, ela indicar-te-á se será o melhor caminho a seguir.

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Desacelera o teu ritmo. Após um extenuante exercício convém deixares o teu batimento cardíaco e pressão arterial voltarem aos seus níveis normais, diminuindo assim a probabilidade de lesão. No fim do treino podes, por exemplo, andar normalmente na passadeira ou fazer alguns exercícios simples de aeróbica.

Nunca te esqueças dos alongamentos. Quando realizados após o exercício físico diminuem as hipóteses de ficares dorida no dia seguinte.

Não petiscares depois do treino. A comida funciona no nosso corpo como combustível , vai ser ela que a ajudar-te a transpirar e a reparar os músculos exercitados. Opta por uns snacks com hidratos de carbono e proteínas, como um iogurte grego com frutos silvestres ou então um punhado de frutos secos e um queijinho, por exemplo.

Troca de roupa. Depois de um bom treino vais ficar toda transpirada, por muito que as leggings sejam confortáveis, o teu corpo fica húmido e as bactérias adoram-no assim. Troca de roupa, de preferência limpa e seca.

Não fujas ao banho. Pela mesma razão que deves trocar de roupa, deves também tomar banho. Tens menos probabilidades de apanhar infeções, e ajuda-te a relaxar depois do exercício físico.

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