Isto simplesmente não pode acontecer. E é por isso que hoje te trazemos os melhores truques e dicas para conseguires estar sempre no teu melhor, em qualquer selfie, em qualquer local e em qualquer momento.

1. Sorri. Não há nada mais encantador que um sorriso genuíno, capaz de desviar a atenção de qualquer defeito e de qualquer uma das outras pessoas na foto para ti e para o teu sorriso. Não digas “cheese”. Brinca e diz piadas antes da foto ou pensa em coisas engraçadas. Os sorrisos-cheese podem ter uma aparência muito falsa.

2. Cola a língua ao céu da boca: este simples truque vai dar ao teu rosto um ar mais fino e eliminar qualquer vestígio de duplo queixo que possa surgir.

3. Ainda para evitar o duplo queixo, deves alongar um pouco o pescoço, colocando o rosto ligeiramente para frente.

4. Observa as tuas fotografias preferidas e vê se consegues descobrir o que têm em comum, para repetires nas fotos seguintes. Também podes juntar-te com as tuas amigas e encenar uma sessão fotográfica em casa, para o descobrirem todas em conjunto.

5. Para evitar olhos vermelhos, procura reduzir a tua pupila antes da foto ser tirada. Como? Olhando para uma luz forte antes do clique.

6. Belisca as bochechas antes da foto. Isto vai criar uma ilusão se blush natural.

7. Tirar a selfie de cima é normalmente mais favorecedor, por isso, posiciona o telemóvel ou câmara acima do teu rosto. Se fores a mais alta do grupo, sê criativa: podem tirar a selfie deitados na relva ou podes sentar-te, por exemplo.

8. Abana o teu cabelo antes da foto. Para evitar um look aborrecido, dá vida e volume ao teu cabelo com um bom abanão!

Agora vai lá tirar muitas boas selfies e depois, claro, partilha connosco!

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As porcarias (muito bem vindas e adoradas) que ingerimos durante as festividades fazem muito mais do que contribuir para um pneusinho localizado. Todos os excessos que cometes não te ajudam em nada a conservar uma pele saudável durante este tempo. E pensa na tua pele, atacada pelo frio da época, a sofrer o stress pré-natalício e ainda as consequências de todos os chocolates e bolos e doces fritos e pudins.

É por isso, para ajudar-te a manter a tua pele saudável durante esta época, que te trazemos hoje algumas dicas básicas que recolhemos e consideramos passíveis de acatar sem grandes transtorno festivo.

1. Bebe muita água. É a forma mais natural de hidratar o teu corpo e de melhor libertar as impurezas que ingerimos. É natural que, principalmente nestes dias, te sintas inclinada para um bom vinho ou para sumos, mas é essencial contrabalançar este consumo com o consumo de água mineral. Se quiseres mesmo sumos, opta por sumos naturais de frutos vermelhos, ricos em antioxidantes.

2. Em dias de festa é preciso estar bonita para as selfies, mas a maquilhagem não desaparece à meia noite, como a carruagem da Cinderela. É mesmo preciso que te lembres de a retirar com cuidado e aplicar um creme hidratante para regenerar a pele durante a noite. Compreendemos que estejas muito cansada ao final da noite, mas é um esforço que deves mesmo fazer. Podes utilizar toalhitas para remover mais rapidamente os vestígios dos cosméticos e, se te sentires bem disposta, aplicar até uma máscara simples.  Se puderes escolher, opta por utilizar cosméticos com vitamina C.

3. E se arranjares algum tempo para fazer algum exercício durante esta época, mesmo que seja uma corrida rápida, a tua pele também vai agradecer – na verdade, o teu corpo todo vai agradecer!

4. Quando sentires vontade de comer por diversão a meio da tarde, opta pelos frutos secos (avelãs, nozes, amêndoas), que vão fazer-te sentir cheia e fazem muito bem ao teu corpo.

5. Finalmente, às meninas que têm tendência para ganhar e perder peso muito rapidamente e de forma incontrolável, muito cuidado com a pele porque este tipo de variação corporal pode levar ao aparecimento constante de estrias no corpo. Se sabem que vão engordar um bocadinho nesta época e não conseguem controlá-lo, ataquem já zonas problemáticas com um creme gordo para evitar o aparecimento de estrias.

Da nossa parte, continuação de boas festas!

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Infelizmente, a celulite, é um mal que nos afeta a todas, ou quase todas (há por aí sortudas!). Algumas celebridades optam por atacá-la de forma cirúrgica, outras, preferem métodos mais naturais, como cuidar da alimentação e através de exercício físico. Vejamos alguns dos conselhos das estrelas…

1. Cameron Diaz

A atriz aposta tudo no exercício físico. A silhueta que conhecemos a partir dos filmes deve-se a muita concentração, vontade e disciplina. O seu exercício favorito é o surf, e pratica diariamente mais de quatro horas. Juntamente com o exercício combina uma dieta equilibrada e saudável, tendo como base legumes.

2. Jessica Alba

Incrivelmente, a atriz opta por não passar grande parte do seu tempo no ginásio, em vez disso, exercita-se com a Nintendo Wii Fit. As suas escolhas favoritas são o boxe, o ténis e o yoga, que ajudam a manter o seu organismo ativo, reduzindo a hipótese de acumular gorduras.

3. Eva Longoria

A estrela de Donas de Casa Desesperadas confessa que o seu truque são os agachamentos, que ajudam a manter o corpo invejável. Além do exercício diário, a atriz dá extrema atenção a tudo o que ingere, dando especial atenção à sua dieta. Os seus pratos de eleição são o chili e as refeições picantes, segundo a atriz, ajudam a manter o seu organismo com bom funcionamento.

4. Halle Berry

A nossa Catwoman tem um corpo divinal e super sensual. Apesar de sofrer de diabetes, a atriz deu a volta por cima, optando por uma alimentação baseada em fruta e grãos. Juntamente com a sua dieta, Halle, pratica diariamente exercício, sendo a sua grande paixão o yoga.

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