O Sheraton Porto Hotel & Spa encontra-se no centro da cidade. Tem 266 quartos e três elevadores panorâmicos. É neste hotel que estão o Restaurante Porto Novo, o Bar New Yorker e – indo ao que interessa – o The Spa. Este inclui “uma seleção de tratamentos que combinam as filosofias de tradição europeia e oriental, um ginásio equipado com a mais recente tecnologia e um Estúdio Zen com aulas de Yôga, Balance, Total Body Condition, Localizada e Pilates.” Tem por base os sete Pilares da Starwood que são essenciais para o bem-estar: Beleza, Harmonia, Água, Vitalidade, Equilíbrio, Natureza e Nutrição. Instalações: Rua Tenente Valadim, 146, 4100-476 Porto Contactos: 800 325 35353; http://www.sheratonporto.com/pt/forms/reservartratamento

O Porto Palácio Congress Hotel & Spa tem 251 quartos espalhados por 18 andares. Para além de três restaurantes (Cervejaria Portobeer, Madruga e Góshò), um bar (Nautilus Bar e Bistrô) e um VIP Lounge, tem um centro de congressos. E claro está, o Welness  Beauty Lab – Spa and Hairstyle. Dizem eles que proporciona um ambiente de plena tranquilidade, elegância e conforto e reúne num só os serviços de spa e cabeleireiro. “Deixe-se envolver por uma atmosfera cuidadosamente projectada para explorar e despertar todos os sentidos: das cores aos aromas, da arquitectura à decoração, tudo foi criado para o ajudar a desfrutar do prazer de um world class SPA.” Instalações: Avenida da Boavista, 1269, 4100 Porto Contactos: 351 226 086 797; wblspa@portopalaciohotel.pt; http://www.hotelportopalacio.com/spa.html

A Pousado do Porto – Palácio do Freixo encontra-se num edifício de estilo Barroco construído em 1742 e projetado pelo italiano Nicolau Nasoni. Foi inaugurada em 2009 e é a primeira Pousada de Portugal na cidade do Porto. É aqui que também tem morada o Magic Spa, “com tratamentos assinatura de rosto e corpo, desenhados com inspiração em técnicas terapeuticas ancestrais colhidas de vários pontos do mundo.” Instalações: Estrada Nacional, 108, 4300 Campanhã, Porto Contactos: 351 210  401 714, 351 225 311 000; guest@pousadas.pt; http://www.pousadas.pt/historic-hotels-portugal/pt/pousadas/north-hotels/pousada-do-porto/palacio-do-freixo/pages/spa.aspx

Para quem é do Norte ou por cá está, nada melhor do que se mimar num destes belos locais. Porque coisas extraordinárias podem acontecer quando o corpo, a mente e a alma estão em harmonia.

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Este Centro de massagens está presente em duas cidades do nosso país: Lisboa, (na Alameda dos Oceanos) e Porto (em frente à praia de Matosinhos). Distingue-se “pela qualidade e originalidade, mesmo no mais subtil dos pormenores, e por ser 100% made in Tailândia, desde a equipa de massagistas, que é apenas composta por tailandeses/as formados e certificados nas melhores escolas de massagens tailandesas, aos produtos utilizados, e a toda a decoração dos espaços que foram concebidos com a preocupação de servir os propósitos de relaxamento, equilíbrio e bem-estar das massagens tailandesas.”

As terapias realizadas na Medithai dividem-se em quatro categorias: completas, localizadas, beleza e serviços extra. Nas terapias completas, estão incluídas as seguintes massagens: thai, óleos quentes essenciais, herbal e com velas, sendo a primeira a mais popular das técnicas de massagem tailandesa. A massagem thai é uma arte milenar de cura que proporciona uma grande sensação de equilíbrio e bem-estar através de várias combinações de alongamentos com acupressão (que é uma disciplina, tal como a acunpuntura).

Relativamente às terapias localizadas, estas dividem-se em três diferentes massagens: pés/reflexologia, tronco e cabeça. No que toca às terapias de beleza, existe, no leque de opções, a massagem lótus – que permite melhorar a modelagem corporal e reduzir a celulite – a massagem exfoliante e a massagem facial. O Centro Tailandês de Massagens Terapêuticas disponibiliza ainda outros serviços, como é o caso da hidromassagem com cromoterapia, banho turco, sauna e camas de água (massagem exercida com jatos de água quente).

A Medithai tem uma equipa vasta, composta por doze profissionais que, como já referido anteriormente, foram formados e certificados nas melhores escolas da Tailândia.

Devo confessar que ainda não visitei este centro de massagens e que nunca experimentei nenhuma destas técnicas terapêuticas. Mas fiquei com muita vontade de o fazer.

Lembra-te sempre que para atingir o equilíbrio, temos de tratar do corpo… e da alma. Estar bem por fora e por dentro é o único segredo para atingir a felicidade.

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